Siendo consciente del interior
con Rubén Fornell.
Psicoterapeuta, músico clásico y business coach.
Introducción
Este taller está creado para que seas consciente de qué sucede en tu interior a un nivel comunicativo, así como de creencias y síntomas en un viaje a la profundidad del inconsciente.
Desde un foco práctico y sencillo nos adentraremos en el interior para generar herramientas que nos otorguen la capacidad consciente que nos permita evolucionar.
Objetivos
En este taller aprenderás a identificar tu diálogo interno y estados emocionales, así como a transformar la forma en la que te diriges a ti y a los demás.
Conocerás cómo construimos creencias que condicionan nuestra vida. Abriremos la puerta al significado de los síntomas y enfermedades para, en el último tramo, llegar a una parte más profunda de nuestro inconsciente desde la amabilidad de la palabra.
Preparación previa
Para sacar el máximo provecho de este taller te recomiendo venir a la primera sesión con los deberes hechos:
- Escuchar este episodio del podcast de Rubén (6 minutos): Visión de vida
- Leer este artículo: Cómo te cuentas tu vida define tu identidad
- Leer este artículo: El síntoma te habla
Contenido
En nuestra primera sesión abordaremos dos herramientas fundamentales que te servirán para comprender cómo te comunicas y desde dónde, qué mundo emocional abres y qué puedes conseguir. Cuando no somos conscientes de nuestros estados emocionales estamos encarcelados en nuestras sensaciones, anclajes del pasado, miedos e intenciones. Te explicaré, daré y practicaremos sobre los diferentes “estados del yo”.
Continuaremos el viaje en la segunda sesión adentrándonos en el mundo de las creencias. ¿Cómo se construyen? ¿Por qué y para qué? ¿Hasta dónde nos pueden condicionar y qué podemos hacer? Uno de los grandes temas de la actualidad abordado desde las bases neurológicas y la experiencia diaria profesional .
Nuestra tercera sesión estará enfocada en entender el impacto que puede tener lo que no escuchamos a un nivel físico, comprender el síntoma y a aprender a realizar una mirada cariñosa a nuestro “vehículo” de carne y hueso que nos acompaña toda la vida.
Desde una visión sencilla, te daré bases asentadas en la psicosomática psicoanalítica que te servirán para cambiar tu visión de las enfermedades y síntomas.
Y llegaremos a la última sesión conectando con nuestro inconsciente, a través de una inducción que nos abra la puerta a un viaje interior que continuará a través de los siguientes talleres.
Primera sesión
Aquí tienes la grabación de la primera sesión que hicimos en directo:
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